Чемодан-убийца: как 40% вашего багажа воруют отпуск
Летние путешествия всё чаще напоминают гонку за выживание в аэропортах и на переполненных пляжах, но главная битва разворачивается внутри чемодана….
Читать далее
Почему после отпуска хочется ещё отдохнуть — советы, чтобы отдыхать правильно
Постоянный эксперт «Чемпионата» делится советами, которые помогут избежать типичных тревел-ошибок. «Целый год мы мечтаем об отпуске, строим маршруты, бронируем отели и считаем дни до вылета. Но стоит вернуться домой — и вместо ощущения обновления парад…
Названы полезные для зубов продукты
Многие уверены, что главный враг зубов — это сахар, но на самом деле опасен не сам сахар, а частота его употребления, заявил врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, основатель клиники OrthoLike Андрей Жук. Комментарием он поделился с «Лен…
Врач назвала три частые ошибки, бьющие по здоровью после 40
После 40 лет многие начинают заниматься здоровьем с большим энтузиазмом, но часто допускают три ключевые ошибки. Вторая ошибка – не следить за количеством белка. Многие люди после 40 лет недополучают его, хотя именно белок помогает сохранять мышечную м…
Сомнолог Черкасова: Попытки выспаться могут привести к бессоннице
Парадокс: вы ложитесь вовремя, спите 7-8 часов, а утром просыпаетесь разбитым. Многие винят недосып, но причина может быть в обратном – в избыточном старании выспаться….